|
Latina sólo - pro jednotlivce |
|
|
|
|
Kurz "Latina sólo" je určen všem těm z Vás, kteří máte rádi tanec na latinsko-americkou hudbu a pohyb obecně. Tance jako Cha-cha, Samba, Jive, Rumba, Salsa, Paso Doble mají v sobě obrovský náboj, kterým můžete příjemně uvolnit endorfiny do Vašeho těla, aktivně relaxovat a získat lepší kontrolu nad Vaším tělem co do stability a také rozsahu pohybu. Nejbližší základní kurz v případě zájmu zahajujeme na konci dubna 2010. Nejbližší pokračovací kurz v případě zájmu zahajujeme na konci dubna 2010.
Kurz je zaměřen na úplné začátečníky a mírně pokročilé. Kurz proběhne:- po naplnění minimálního počtu 10 osob
- v termínech
- pondělí od 20:00 do 21:00 - základní - pod vedením Evy Šrámkové
- úterý od 20:00 do 21:00 - pokračovací - pod vedením Libora Šrámka
- v sále Domova mládeže v areálu Střední Zemědělské školy v Přerově (sál bude otevřen již od 19:45)
- zpravidla 1 - 2 x za taneční sezónu - podle zájmu
Kurzy obsahují: - 12 vyučovacích lekcí o délce (60 min.)
- 15 minutovou rozcvičku na začátku na zahřátí těla "na provozní teplotu", potom následuje výuka principů a kroků vybraného tance a posledních cca 10 - 15 budeme věnovat střečingu a uklidnění těla po výkonu
V průběhu kurzu se účastníci naučí: - základní postavení, principy pohybu a rytmizaci vybraných tanců
- principy vedení nohou, rukou a těla obecně
- základní a pokročilejší variace
Obsah kurzu a rychlost výuky aktuálně přizpůsobujeme schopnostem účastníků. Co s sebou a na sebe?: - taneční boty na štíhlém podpatku (bez kovového podpatníku!)
- sálovou cvičební obuv pro pohybovku (taneční piškoty, gymnastické cvičky nebo ohebnou obuv s nedrhnoucí podrážkou)
- ručník či karimatka (jako podložku)
- láhev s pitím (pitný režim) - v sále není možné si koupit občerstvení
- taneční úbor - ležérní sukně, kalhoty, legíny doplněné šátkem kolem pasu či sukní, kombinovaný s topem jednoduchého střihu nebo např. ležérní šaty krátkédélky (ne pouzdrového a rovného střihu). Vše pokud možno ze savých materiálů kombinovaných s elastanem.
- pro strečink vezměte s sebou krátké elastické kalhoty (pod sukni nebo šaty)
Cena kurzu je: - do zahájení kurzu: 1 290,- Kč/ osobu
Těšíme se na viděnou na parketu! |