Home Latina pro dámy
Latina pro dámy - od 990 Kč/ 10 lekcí PDF Tisk Email

Latina sólo podzim 2010Kurz "Latina sólo" je určen všem těm z Vás, kteří máte rádi tanec na latinsko-americkou hudbu a pohyb obecně. Tance jako Cha-cha, Samba, Jive, Rumba, Salsa, Paso Doble mají v sobě obrovský náboj, kterým můžete příjemně uvolnit endorfiny do Vašeho těla, aktivně relaxovat a získat lepší kontrolu nad Vaším tělem co do stability a také rozsahu pohybu.

Nejbližší akce:

  • POZOR: od začátku prosince 2011 přecházíme na NONSTOP provoz kurzu - od září do dubna (a bude-li zájem i déle)  - je možné chodit na jednotlivé lekce a nebo si pořídit pernamentku a chodit pravidelně.

Kurz probíhá (NOVÉ):

  • průběžně po celé období září až duben - v případě zájmu až do června
  • v sále Tanečního centra DuckBeat v obchodním centru LEON v Předmostí
  • pod vedením Libora Šrámka

Kurz obsahuje:

  • lekce o délce 60 min. - začneme 15 minutovou rozcvičku na začátku na zahřátí těla "na provozní teplotu", potom následuje výuka principů a kroků vybraného tance a opakování probíraných vazeb a posledních cca 5 budeme věnovat strečingu a uklidnění těla po výkonu

V průběhu kurzu se účastníci naučí:

  • základní postavení, principy pohybu a rytmizaci vybraných tanců
  • principy vedení nohou, rukou a těla obecně
  • základní a pokročilejší variace
  • při rozcvičce procvičujeme a posilujeme problémové partie - bříško, boky, hýždě a stehna. Zvyšujeme pružnost a rozsahy svalů nohou a trupu

Obsah kurzu a rychlost výuky aktuálně přizpůsobujeme schopnostem účastníků.

Co s sebou a na sebe?:

  • sálovou cvičební obuv (taneční piškoty, gymnastické cvičky nebo ohebnou obuv s nedrhnoucí podrážkou)
  • ručník či karimatku (jako podložku pro strečing)
  • láhev s pitím - pokud zapomenete, můžete si pití zakoupit i na místě  
  • taneční úbor - kalhoty nebo legíny doplněné šátkem kolem pasu či sukní. Vše pokud možno ze savých materiálů kombinovaných s elastanem.
  • pro strečink vezměte s sebou krátké elastické kalhoty (pod sukni nebo šaty)

Cena kurzu je (NOVÉ):

  • 10 lekcí - pernamentka 990 Kč/ osobu
  • 1 lekce - cena 110 Kč/ osobu

Těšíme se na viděnou na parketu!

 

Uživatelská nabídka

Kalendář akcí

únor 2012
Po Út St Čt So Ne
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 1 2 3 4

Nejbližší akce

Čt Úno 23 @18:00 - 07:30
Základní taneční Prostějov
Čt Úno 23 @19:30 - 09:00
Pokračovací taneční Prostějov
Pá Úno 24 @20:00 - 10:00
Základní taneční Přerov - OC Leon
Ne Úno 26 @17:00 - 09:00
Společná prodloužená přerovských kurzů
Po Úno 27 @18:30 - 07:30
Latina pro dámy
St Úno 29 @19:30 - 09:00
Tančírna pro všechny v OC Leon, Předmostí

Přihlášení




Anketa 1

Jaký vztah máte k tanci?
 


Založeno na Joomla!. Designed by: Free Joomla 1.5 Template, what is a file. Valid XHTML and CSS.

NAVRCHOLU.cz